Persönliches

"Menschen mit wenig Geld sind nicht sozial schwach, sie sind wirtschaftlich schwach. Oft sind eher die wirtschaftlich Starken, die sozial Schwachen." (Hagen Rether)

In über 25 Berufsjahren habe ich kleine und große Veränderungsprozesse durchlaufen. Nicht immer einfach, aber stets wertvoll für meine weitere berufliche und private Reise. Der achtsame Umgang mit Stress und die Entwicklung einer bewussten Lebensführung sind ein Teil davon. In meinen Beratungsprozessen gebe ich Ihnen gerne meine Erfahrungen und mein Wissen dazu weiter.

Ich kenne intensive Arbeitsphasen mit kreativen Einfällen und Ideen, meinen "Workflow", der mich in vielen Projekten zu schönen Momenten und spannenden Ergebnissen geführt hat. Aus diesem Erfahrungsschatz schöpfe ich meine Inspiration und Energie.

Ich bin 1973 in Köln geboren. Ich mag diese Stadt und ihre Menschen #effzeh, auch oder gerade wegen der vielen häßlichen Ecken, dem Hang zur Übertreibung und einer überwiegend toleranten Haltung. Sie finden mich häufig in Bewegung und das am liebsten draußen in der Natur. Kraft und Raum für klare Gedanken bekomme ich durchs Biken, Bergtouren, Wandern oder einen Kurztripp ins Allgäu. Leichtes Yoga und Meditationsübungen focussieren und entspannen mich.

Meine Werte

Demokratie

Meinungsfreiheit ist ein hohes demokratisches Gut, deshalb fördere ich eine offene und kritische Gesprächskultur und unterstütze ein sozialfreundliches Klima. Diskriminierung, Rassismus und Sexismus haben keinen Platz.

Gemeinsinn

Ich setze mich für die Interessen von Kindern und Jugendlichen ein und fördere den Dialog zwischen den Generationen. Im täglichen Miteinander ist Menschlichkeit das verbindende Element. Mit Toleranz, Respekt und Offenheit begegne ich anderen Kulturen, Ethnien und Religionen.

Natur

Ich bin gerne draußen und in der Natur unterwegs. Deshalb integriere ich ökologische Nachhaltigkeit verstärkt in mein Leben. Die Einsparung von CO2 ist eine gesesllschaftliche Verantwortung. Beruflich nutze ich überwiegend das Fahrrad, die Bahn und den ÖPNV. Flüge nur in Ausnahmefällen.

Selbstbestimmung

Wenn wir selbstbestimmt Denken und Handeln, gewinnen wir innere Freiheit. Freiheit und Selbstbestimmung sind Voraussetzungen für gute Entscheidungen, für mehr Lebenszufriedenheit und Lebensqualität. Selbstbestimmung stärkt Selbstverantwortung und die Bereitschaft Verantwortung für ein gelingendes gesellschaftliches Miteinander zu übernehmen.

Mein Engagement

Bundesprogramm "Demokratie Leben!"

Innerhalb der ProjekteWerkstatt der gsub GmbH, unterstütze ich als externer Berater, Supervisor und Coach seit 2020 Projektleitungen und Teams in der Weiterentwicklung ihrer Modellprojekte und der kollegialen Zusammenarbeit.

Kinderschutzbund Köln

Der Kinderschutzbund Köln ist ein Leuchtturm für präventive, beratende und therapeutische Arbeit zur Förderung und zum Schutz des Kindeswohls bei inner- oder außerfamilärer Gewalt. Deshalb bin ich Mitglied.

Coach e.V. Köln

Als Mitglied unterstütze ich die Bildung und Integration junger Migrant:innen in Köln. Coach e.V. ist eine außerschulische, pädagogische Einrichtung, die sich als Träger der freien Jugendhilfe für Chancengleichheit und Bildungsgerechtigkeit von jungen Menschen sowie ihren Familien mit Zuwanderungsgeschichte in Köln einsetzt.

Downloads

Kurzprofil (pdf, 4 MB)

Speeddating in 30 Sekunden

DGSv Mitgliedschaft (pdf, 663 kB)

Supervision und Coaching

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