Downloads
Hier finden sie eine schnelle Übersicht meiner Leistungen und Angebote sowie weiterführende Tipps und Informationen. Der Download-Bereich wird kontinuierlich erweitert und angepasst. Schauen Sie gerne öfter im Jahr vorbei.
Profil
Coaching und Supervision
Seminare
Kooperation im Team - Kooperation erfolgreich gestalten (pdf, 166 kB)
Seminarbeschreibung, Zielsetzung und Inhalte
Roots & Wings (pdf, 326 kB)
Seminar-Retreat zur Gestaltung positiver Beziehungen für Menschen mit Adoptionsbiografie oder unbekannten Elternteilen/Erzeugern.
Seminar Teamdialog Ost_West (pdf, 3 MB)
Seminarangebot zur Verbesserung innerdeutscher Teamprozesse in Organisationen.
Texte
Führungshaltung im Zeitalter des Autoritarismus (pdf, 3 MB)
Blogartikel vom 23. März 2025
Sinn im Beruf. Alles Purpose? (pdf, 8 MB)
Blogartikel vom 15. Februar 2020
Supervision. Reflexionsräume in der Chef-Etage (pdf, 11 MB)
Blogartikel vom 29. Januar 2019
Männer in der Beratung (pdf, 4 MB)
Blogartikel vom 30. August 2018
Onboarding (pdf, 658 kB)
Ein kurzes Factsheet für die erfolgreiche Integration neuer Kolleg:innen
Wir Wossis (pdf, 125 kB)
Ein Briefwechsel zur ost-westdeutschen Geschichte, Identität und Beratungskultur
Impulse zur Stressregulation
Leuchtturmübung (mp3, 8 MB)
Achtsamkeitsübung zur Selbstregulation bei starken Gefühlen und Emotionen
Kleine Atemmeditation (mp3, 11 MB)
Eine geführte Atemmeditation für innere Ruhe und Gelassenheit in jedem Moment. Sie brauchen einen Stuhl oder ein Kissen und etwa 12 Minuten Zeit.
Anuloma Viola - Der Atem (pdf, 5 MB)
Anuloma Viloma ist eine Atemübung aus dem Yoga für inneres Gleichgewicht und geistige Konzentration.
Adresse:
Oliver Schwenner
Sülzburgstrasse 267
50937 Köln
