Stärken Sie ihre Selbstführung.

Lernen Sie einen achtsamen Umgang mit Druck & Stress.

Coaching

„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg“ (Zen-Weisheit)

Im Coaching unterstütze ich Sie bei der Lösung beruflicher Herausforderungen oder privater Veränderungsvorhaben. Im Coaching-Prozess schaffe ich Platz für klare Gedanken und ermögliche körperliche und seelische Entlastung, damit Sie die eigene Kraft optimal entfalten und ihre Kompetenzen sicher einbringen können. So verbessern Sie ihre Handlungsfähigkeit und treffen am Ende die für Sie stimmigen Entscheidungen.

Ich betrachte Ihr Anliegen aus einer ganzheitlichen Perspektive. Sie als Mensch stehen für mich im Zentrum. Beruflicher Veränderungsdruck, eine neue Position, Stress  oder eine unbefriedigende Lebenssituation sind häufig Coaching-Anlässe. Im Coaching blicken wir gemeinsam auf die Landkarte ihres Anliegens. Sie entscheiden, was Sie gerne bearbeiten möchten. Dafür biete ich Ihnen eine offene, vertrauensvolle und stabile Arbeitsbeziehung an.

Anlässe

  • Berufseinstieg und Berufliche Neuorientierung
  • Emotionale Unzufriedenheit
  • Eine gesunde Karriere entwickeln
  • Kommunikation und Konfliktmanagement
  • Krisen im Job und Privatleben
  • Lifebalance, achtsame Lebensgestaltung
  • Mitarbeiterführung und Selbstführung
  • Sinnsuche und Sinnkrisen
  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • Veränderungscoaching

Coaching kann weiterhin in Präsenz und Online stattfinden. Es gilt die 2G-Plus Regel in Präsenz.

Meine Arbeitsweise

Meine Haltung entspricht der personenzentrierten Gesprächsführung. Ich nutze systemische Strukturaufstellungen und Visualisierungen für Klarheit im Kontext der Fragestellung und der Lösungsfindung. Dazu gehören systemische Fragen, Rollenspiele, Perspektivwechsel oder Elemente des Psychodramas. Mit Focusing und verkörperten (embodied) Arbeitsformen nutze ich die Kraft der Intuition.

Weitere methodische Ansätze:

  • Atemtechniken
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • Klopfen mit PEP, Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie 
  • Modelle der Kommunikationspsychologie
  • Modelle der positiven Psychologie
  • Walk and Talk, Wanderungen und Outdoor-Elemente
  • ZRM Zürcher Ressourcen-Modell
4 Schritte zum Coaching
  • Ihre Anfrage und Einordnung des Anliegens (alt. Onlinebuchung Erstgespräch)
  • Persönliches Kennenlernen und  Auftragsklärung
  • Beiderseitige Bedenkzeit
  • Auftrag und Vertrag

Honorar
Ein Beratungshonorar fällt ab der ersten Coaching-Sitzung an.

Kunden
  • Unternehmer / Geschäftsführer
  • Angestellte und Nachwuchs-Führungskräfte
  • Selbstständige
  • Privatpersonen
Coaching ist keine Therapie

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe, bei der die Fähigkeiten zur Selbststeuerung, Selbstorganisation und Selbstlernkompetenz der Kunden vorhanden sind. Die Zusammenarbeit basiert auf einer freiwilligen vertraglichen Vereinbarung im beruflichen oder privaten Kontext. Ziel ist es, dass Sie Ihre Wahrnehmung, Ihr Erleben und Ihre Handlungsfähigkeit erweitern und verbessern.

Oliver Schwenner Kontakt

Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Erstgespräch

Termin buchen

Downloads

Alle Downloads anzeigen




Nächste Seite:
New Leadership Coaching