Bewusstheit im Alltag.
Naturerfahrung als Entschleuniger.
Achtsamkeit
"Achtsamkeit ist Aufmerksamkeit ohne Kritik und Urteil." Jan Chozen Bays
Achtsamkeitstag am 19. Dezember 2021
Thema Loslassen. Wir laufen das alte Jahr aus dem Körper und stimmen uns auf die Weihnachtstage und den Jahresübergang ein. Vielleicht bringen Sie etwas mit, dass Sie loslassen oder wertfrei beobachten möchten. Gemeinsam beginnen wir den Tag in in der Stille, mit Körperwahrnehmung und Meditation. Im Mittelteil gehen wir dann auf eine kleine Wanderung durch den Stadtwald und Decksteiner Weiher bis nach Klettenberg und zurück (ca. 10 km). Den Ausklang des Tages gestalte ich wieder in den Praxisräumen.
- Organisation und Preis
-
- Sonntag 19. Dezember
- 10.00 - 17.00 Uhr
- Treffpunkt Beratungspraxis Lindenthal
- Preis 50 Euro
- Plätze 8
- Bitte eigene Verpflegung mitbringen
- Ameldung formlos per E-Mail an kontakt@oliverschwenner.de oder Buchungsmaske
Achtsamkeitstag am 09. Januar 2022
Thema Aufbruch und Veränderung. Wir starten mit guter Energie in das neue Jahr. Wir schaffen Platz und fokussieren das Thema, was sich im Körper und Geist für dieses Jahr ankündigt. Gemeinsam beginnen wir den Tag in in der Stille, mit Körperwahrnehmung und Meditation. Im Mittelteil gehen wir dann auf eine kleine Wanderung durch den Stadtwald und Decksteiner Weiher bis nach Klettenberg und zurück (ca. 10 km). Den Ausklang des Tages gestalte ich wieder in den Praxisräumen.
- Organisation und Preis
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- Sonntag 09. Januar 2022
- 10.00 - 17.00 Uhr
- Treffpunkt Beratungspraxis Lindenthal
- Preis 50 Euro
- Plätze 8
- Bitte eigene Verpflegung mitbringen
- Ameldung formlos per E-Mail an kontakt@oliverschwenner.de oder Buchungsmaske
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